עיסוי ספורטאים
מחקרים מצביעים שעיסוי ספורטאים משפר את ביצועי המתאמן ב-30%-36%. כמו כן, עיסוי ספורטאים מוריד משמעותית את פציעות הספורט בשיעור של 30%-40%.
מהו עיסוי ספורטאים ?
עיסוי ספורטאים הוא שיטה המשלבת עיסוי רקמות עמוק, עיסוי שרירים ומפרקים, שיאצו ועוד. מטרתו העיקרית היא הורדת העומסים המצטברים ברקמות הגוף, שיפור זרימת הדם והחמצן לשרירים ומניעת פציעות עתידיות כמו התכווצויות, קרעים, דלקות ויצירת רקמות צלקתיות.
בנוסף, העיסוי יכול לשפר תוצאות של הפעילות ולהוביל להתאוששות מהירה יותר של הגוף לאחר פעילות וזאת בנוסף לטיפול בפציעות נפוצות.
איך אני יכול לעזור לך
כמעסה ספורטאים עם ניסיון של יותר מ-20 שנה בתחום הספורטרפיה, אני מתמחה בטיפול בפציעות ספורט.
לאורך הקריירה ליוויתי קבוצות ספורט מקצועניות כמו גבעת שמואל והפועל אוסישקין תל אביב בכדורסל, רמת גן עמידר, מכבי נתניה והפועל תל אביב בכדורגל, וכן קבוצות בענפי הכדוריד כמו הפועל ראשון לציון ורמת השרון.
כמו כן, עבדתי עם נבחרות ישראל במגוון ענפים. במהלך השנים, טיפלתי במגוון רחב של ספורטאים, החל מרקדנים, שחיינים וחותרים אולימפיים ועד ספורטאים חובבנים.
בזכות הניסיון והידע הרחב שצברתי בעבודה עם קבוצות מקצועניות ושחקנים בכירים, אני מכיר לעומק את צרכי הספורטאי ואת הדרכים היעילות ביותר למנוע פציעות חוזרות, לקדם ריפוי ולסייע בחזרה מהירה למגרש.
יש לעיסוי יכולת מאוד גדולה לסייע בשיקום לאחר פציעה.
סוגי הפציעות שאני מטפל בהן:
כאבי שרירים
כאבים במפרקים ובגב
דלקות שרירים ומפרקים
קרעים, התכווצויות
ומתיחות שרירים
פציעות מפרק כמו מניסקוס
פציעות כרוניות, חבלות ומכות
כאבים בברכיים
בקרסוליים ובגיד אכילס
רקמות צלקתיות
ממוקדות ונרחבות
העיסוי יכול להיות מניעתי, לפני ואחרי אימון/תחרות, או טיפולי לאחר פציעה. מומלץ לכל הנוטלים חלק בפעילות גופנית אינטנסיבית – החל מספורטאים מקצוענים בקבוצות כמו אלה וכלה בחובבנים החלים מפציעה או מתחילים בפעילות חדשה.
הטיפול יכול להיות מרגיע לשחרור שרירים, לאפשר לספורטאים לחזור לאימונים במהירות וביכולת מקסימלית.
